admin
Beslenme, sporcunun antrenman öncesi ve antrenman sonrasında müsabaka performansına ve toparlanmasına direkt olarak etki eden faktördür. Yapılan sporda harcanılan enerji...
Kaynak: Murat Kurtak 1-DURUŞUNUZU KONTROL EDİNDuruşunuzu düz ve dik tutun. Başınız dik, sırtınız düz ve omuz hizasında olmalıdır.. Klasik olarak...
Runatolia 2020 10k çıkışı 1.kilometre https://youtu.be/sm16ZIRx8ik Runatolia 2020 21k Finiş https://youtu.be/dNS7OBpv6SY Runatolia 2020 42k Finiş https://youtu.be/mkhAn-7JwN0 Runatolia 2020 21k Kadın...
Merhaba, Videolara aşağıdaki bağlantılarımızdan erişebilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=ANrtWVDPCd4 https://www.youtube.com/watch?v=cPSj4zWagoE&t=4s https://www.youtube.com/watch?v=z91KOzmLrvI&t=152s https://www.youtube.com/watch?v=KE3QsFPulD0&t=10s https://www.youtube.com/watch?v=7GsRQ2-n6ng&t=5s https://www.youtube.com/watch?v=Y7mrtSWBsFw&t=6s
Merhabalar, Türkiye’de henüz emekleme döneminden yeni çıkmak üzere olan koşu organizasyonlarında son dönemlerde sağlık raporu zorunluluğu getirilmeye başlandı. Yerel belediyelerin...
26 Ocak 2020 10. Uğur Mumcu Anma Koşusu Koşu öncesi video https://youtu.be/vYWmlGMZvmk Koşu içi kamera video https://youtu.be/JlYu-FbKc8U 3,4k Dönüş video...
Menisküsler diz ekleminde yer alan C şeklinde kıkırdak benzeri yapılardır. Diz eklemini oluşturan iki ana kemik olan femur ve tibia...